Primeira linguagem do amor: Palavras de Afirmação

 

Você se sente amado(a) por meio de elogios ou palavras encorajadoras e gentis.

 

Alguns trechos do livro que se referem a essa linguagem:

 

O objetivo do amor não é conseguir o que você quer, mas fazer algo pelo bem-estar daquele a quem ama.

 

O elogio é apenas uma das maneiras de expressar palavras de afirmação ao cônjuge. Outra possibilidade são as palavras encorajadoras. A palavra “encorajar” significa “inspirar coragem”.

 

O encorajamento exige certa empatia, um olhar para o mundo a partir da perspectiva do cônjuge. Em primeiro lugar, descubra o que é importante para ele. Somente então é que podemos encorajá-lo.

 

Quando eu for vítima de um erro de meu cônjuge e ele confessar dolorosamente e pedir perdão, tenho duas opções: justiça ou perdão. Se escolher a justiça e tentar retribuir ou fazê-lo pagar pelo erro, assumirei o papel de juiz, e meu cônjuge, de criminoso. A intimidade se torna impossível. Mas, se eu optar pelo perdão, a intimidade pode ser restaurada. O perdão é o caminho do amor.

 

O amor faz pedidos, não exigências.

 

Ao fazer um pedido a seu cônjuge, você afirma o valor e as capacidades dele. Em essência, está indicando que ele tem algo ou pode fazer alguma coisa que é significativa e valiosa para você. Contudo, ao fazer exigências, você deixa de ser um parceiro e se torna um tirano.

 

O pedido introduz o elemento da escolha. Seu parceiro pode optar por responder ao pedido, porque amar é sempre uma escolha.

 

Palavras de afirmação são uma das cinco linguagens básicas do amor.

 

Para o psicólogo William James, é bem possível que a mais profunda necessidade humana seja a de sentir-se apreciado. As palavras de afirmação satisfazem essa necessidade em muitas pessoas.

 

Sugestões caso a linguagem do amor do seu cônjuge seja Palavras de Afirmação:

 

(1)

Para não esquecer que a linguagem do amor primária do seu cônjuge são palavras de afirmação, imprima as frases a seguir num cartão de 10 x 15 e coloque-o no espelho ou em algum outro lugar que você veja diariamente: 

As palavras são importantes!

As palavras são importantes!

As palavras são importantes!

 

(2)

Durante uma semana, registre por escrito todas as palavras de afirmação ditas diariamente a seu cônjuge. 

Na segunda-feira eu disse:

“Você caprichou nessa refeição.”

“Você fica muito bem com essa roupa.”

“Fiquei feliz por você ter levado as crianças para a escola.”

Na terça-feira eu disse... E assim por diante.

Você pode se surpreender, para o bem ou para o mal, com sua maneira de expressar palavras de afirmação.

 

(3)

Estabeleça o objetivo de fazer a seu cônjuge um elogio diferente a cada dia durante um mês. Se é verdade que “uma maçã por dia traz saúde e alegria”, talvez um elogio diário mantenha a saúde conjugal em ordem. (Se preferir, registre esses elogios para não repeti-los.)

 

(4)

Enquanto assiste à televisão, lê ou escuta conversa de outras pessoas, repare nas palavras de afirmação usadas. Anote-as num caderno ou mantenha um registro eletrônico. Leia as declarações periodicamente e escolha aquelas que você poderia usar com seu cônjuge. Quando usar uma delas, anote a data. Seu caderno de anotações pode se tornar seu livro de amor. Lembre-se: as palavras são importantes, e muito!

 

(5)

Escreva uma carta, um parágrafo ou uma frase amorosa a seu cônjuge e entregue a ele discretamente ou com estardalhaço! Quem sabe um dia você encontre a carta guardada em algum lugar especial. As palavras são importantes!

 

(6)

Elogie seu cônjuge na presença dos pais ou dos amigos dele. Você receberá crédito duplo: seu cônjuge se sentirá amado e os pais dele se sentirão felizes por ter um genro ou uma nora tão admirável.

 

(7)

Procure pontos fortes de seu cônjuge e diga-lhe quanto você aprecia essas qualidades. Existem grandes chances de que ele venha a se esforçar para viver de acordo com essa reputação.

 

(8)

Diga a seus filhos que excelente pessoa o pai ou a mãe deles é. Faça isso tanto na presença quanto na ausência de seu cônjuge.